есть же несколько клинических признаков депрессии- просто проверьте, есть ли они у вас и все
согласна с вами. Здесь http://veetrina.ru/ читала о 15 скрытых признаках имеющейся депрессии и считаю, что ее можно диагностировать у каждого второго, к сожалению.
а что его диагностировать - депрессия есть депрессия, её даже со стерсосм трудно перепутать. последний (стресс) проявляется на ранних сроках, не выбирая период, когда себя показывать - в обычном состоянии или https://pregnancy-and-stress.ru беременности - крики, плачи с поводом и без. а вот последняя может и этого не иметь, человек тупо уходит в себя, иногда даже причиняя вред здоровью себе, близким или что самое страшное - суицид совершает.
Был у меня очень сложный период в жизни, когда была не просто депрессия, а жуткая аппатия. Не хотелось ни жить, ни просыпаться, вообще ничего не хотелось. Друзья мне посоветовали попробовать одну штуку, называется космоэнергетика. Честно скажу, по началу отношение было очень скептическое, но со временем всё изменилось. Мне эта практика помогла сильно разобраться в себе, поднять общий тонус, и в целом изменить мышление и жизнь.
Депрессия - это сложное заболевание, справиться с который самостоятельно практически невозможно. В этом состоянии очень хорошо помогает медитация. Я вам настоятельно рекомендую ежедневно практиковать медитацию Очищение кармы http://elena-ushankova.com/kurs-8.php . Она поможет избавиться от негативных мыслей и обрести покой и умиротворение.